Oulurastit | 10.9.2020, Linnanmaan kampus

	Nimi	Seura	Aika	Ero	Min/km
1.	Schroderus Samuli		16:34		-
2.	Kanniainen Tomi		17:23	+0:49	-
3.	Nurmela Joose	Koovee	18:03	+1:29	-
4.	Laitinen Antti	KoskRi	19:01	+2:27	-
5.	Wilen Juhani		19:11	+2:37	-
6.	Rankka Eelis	VePo	19:14	+2:40	-
7.	Ukkola Sakari	Pohjant	19:16	+2:42	-
8.	Tahkola Mikko	KEV	19:41	+3:07	-
9.	Virta Ville	OYS/Vapari	19:56	+3:22	-
10.	Väyrynen Seppo	NurmSe	19:57	+3:23	-
11.	Pörsti Yrjö	SiiRa	20:07	+3:33	-
12.	Halliikainen Topi		20:26	+3:52	-
13.	Arvela Oskari	LS-37	20:40	+4:06	-
14.	Kinnunen Jukka	Pohjant	21:13	+4:39	-
15.	Vuolteenaho Olli		21:18	+4:44	-
16.	Hyvärinen Tatu		21:20	+4:46	-
16.	Järvenpää Esa	S-JKL	21:20	+4:46	-
18.	Nissi Markus		21:28	+4:54	-
19.	Pakanen Johannes		21:30	+4:56	-
20.	Heinikoski Olli	KuIsku	21:40	+5:06	-
21.	Hokkanen Matti		22:01	+5:27	-
22.	Veijola Seppo	IiY	22:02	+5:28	-
23.	Rytkönen Olli		22:07	+5:33	-
24.	Kujala Jarmo		22:15	+5:41	-
25.	Kukkola Juha	VePo	22:23	+5:49	-
26.	Suomala Ville	Geodeesi	22:37	+6:03	-
27.	Saari Jukka		22:46	+6:12	-
28.	Fredriksson Kaj	Pohjant	22:55	+6:21	-
29.	Aho Mika	Pohjant	23:13	+6:39	-
30.	Kela Marko	OulRe	23:14	+6:40	-
31.	Heinonen Joni		23:31	+6:57	-
32.	Tikkanen Eemeli		23:49	+7:15	-
33.	Ollanketo Toni		23:53	+7:19	-
34.	Peltola Timo		23:54	+7:20	-
35.	Sorvari Kerkko	SoJy	24:34	+8:00	-
36.	Laurila Mika	KoskRi	24:45	+8:11	-
37.	Annunen Petteri	Pohjant	24:48	+8:14	-
38.	Korhonen Aapo		25:01	+8:27	-
39.	Peltokangas Tarmo		25:56	+9:22	-
40.	Pulkkinen Eero		26:01	+9:27	-
41.	Kaasinen Aulis	Pohjant	26:18	+9:44	-
42.	Vänttilä Jaakko		26:41	+10:07	-
43.	Pasma Leino	OYS/Vapari	27:02	+10:28	-
44.	Kivinen Janne		27:18	+10:44	-
45.	Luodonpää Risto	AlatPi	28:43	+12:09	-
46.	Sirviö Pyry		28:47	+12:13	-
47.	Riippa Ilkka	OulRe	29:13	+12:39	-
48.	Räsänen Mika		29:59	+13:25	-
49.	Sahlman Anssi		30:11	+13:37	-
50.	Mäkinen Tapani	OsVa	30:28	+13:54	-
51.	Oja Sami		32:20	+15:46	-
52.	Koskimäki Harri		33:26	+16:52	-
53.	Paaso-Rantala Pertti	IiY	40:06	+23:32	-
54.	Salminen Kari	OYUS	44:54	+28:20	-

Nimi

Seura

Aika

Ero

Min/km

Schroderus Samuli

16:34

Kanniainen Tomi

17:23

+0:49

Nurmela Joose

Koovee

18:03

+1:29

Laitinen Antti

KoskRi

19:01

+2:27

Wilen Juhani

19:11

+2:37

Rankka Eelis

VePo

19:14

+2:40

Ukkola Sakari

Pohjant

19:16

+2:42

Tahkola Mikko

KEV

19:41

+3:07

Virta Ville

OYS/Vapari

19:56

+3:22

10.

Väyrynen Seppo

NurmSe

19:57

+3:23

11.

Pörsti Yrjö

SiiRa

20:07

+3:33

12.

Halliikainen Topi

20:26

+3:52

13.

Arvela Oskari

LS-37

20:40

+4:06

14.

Kinnunen Jukka

Pohjant

21:13

+4:39

15.

Vuolteenaho Olli

21:18

+4:44

16.

Hyvärinen Tatu

21:20

+4:46

16.

Järvenpää Esa

S-JKL

21:20

+4:46

18.

Nissi Markus

21:28

+4:54

19.

Pakanen Johannes

21:30

+4:56

20.

Heinikoski Olli

KuIsku

21:40

+5:06

21.

Hokkanen Matti

22:01

+5:27

22.

Veijola Seppo

IiY

22:02

+5:28

23.

Rytkönen Olli

22:07

+5:33

24.

Kujala Jarmo

22:15

+5:41

25.

Kukkola Juha

VePo

22:23

+5:49

26.

Suomala Ville

Geodeesi

22:37

+6:03

27.

Saari Jukka

22:46

+6:12

28.

Fredriksson Kaj

Pohjant

22:55

+6:21

29.

Aho Mika

Pohjant

23:13

+6:39

30.

Kela Marko

OulRe

23:14

+6:40

31.

Heinonen Joni

23:31

+6:57

32.

Tikkanen Eemeli

23:49

+7:15

33.

Ollanketo Toni

23:53

+7:19

34.

Peltola Timo

23:54

+7:20

35.

Sorvari Kerkko

SoJy

24:34

+8:00

36.

Laurila Mika

KoskRi

24:45

+8:11

37.

Annunen Petteri

Pohjant

24:48

+8:14

38.

Korhonen Aapo

25:01

+8:27

39.

Peltokangas Tarmo

25:56

+9:22

40.

Pulkkinen Eero

26:01

+9:27

41.

Kaasinen Aulis

Pohjant

26:18

+9:44

42.

Vänttilä Jaakko

26:41

+10:07

43.

Pasma Leino

OYS/Vapari

27:02

+10:28

44.

Kivinen Janne

27:18

+10:44

45.

Luodonpää Risto

AlatPi

28:43

+12:09

46.

Sirviö Pyry

28:47

+12:13

47.

Riippa Ilkka

OulRe

29:13

+12:39

48.

Räsänen Mika

29:59

+13:25

49.

Sahlman Anssi

30:11

+13:37

50.

Mäkinen Tapani

OsVa

30:28

+13:54

51.

Oja Sami

32:20

+15:46

52.

Koskimäki Harri

33:26

+16:52

53.

Paaso-Rantala Pertti

IiY

40:06

+23:32

54.

Salminen Kari

OYUS

44:54

+28:20

	Nimi	Seura	Aika	Ero	Min/km
1.	Vuopio Aino	PelPo	21:06		-
2.	Laatikainen Henna	Pohjant	21:49	+0:43	-
3.	Pöyhtäri Mari		23:34	+2:28	-
4.	Mattila Orvokki	Pohjant	23:50	+2:44	-
5.	Hiltunen Anna	YlikNM	24:21	+3:15	-
6.	Kuusrainen Anni	KoskRi	25:46	+4:40	-
7.	Liinamaa Ella		26:04	+4:58	-
8.	Hämäläinen Emmy		27:03	+5:57	-
9.	Kela Merja	OulRe	27:31	+6:25	-
10.	Kosunen Hanna		27:55	+6:49	-
11.	Kujala Katariina	Pohjant	27:57	+6:51	-
12.	Laurila Sari	SalRe	28:40	+7:34	-
13.	Kukkonen Tiina		29:12	+8:06	-
14.	Haataja Meeri		29:25	+8:19	-
15.	Maunu Susanna		29:38	+8:32	-
16.	Hämäläinen Marjut		30:32	+9:26	-
17.	Vuolteenaho Jenni	OK kunto OK	31:25	+10:19	-
18.	Rikkonen Taru		32:47	+11:41	-
	Koskela Sanna		23:57		-

Nimi

Seura

Aika

Ero

Min/km

Vuopio Aino

PelPo

21:06

Laatikainen Henna

Pohjant

21:49

+0:43

Pöyhtäri Mari

23:34

+2:28

Mattila Orvokki

Pohjant

23:50

+2:44

Hiltunen Anna

YlikNM

24:21

+3:15

Kuusrainen Anni

KoskRi

25:46

+4:40

Liinamaa Ella

26:04

+4:58

Hämäläinen Emmy

27:03

+5:57

Kela Merja

OulRe

27:31

+6:25

10.

Kosunen Hanna

27:55

+6:49

11.

Kujala Katariina

Pohjant

27:57

+6:51

12.

Laurila Sari

SalRe

28:40

+7:34

13.

Kukkonen Tiina

29:12

+8:06

14.

Haataja Meeri

29:25

+8:19

15.

Maunu Susanna

29:38

+8:32

16.

Hämäläinen Marjut

30:32

+9:26

17.

Vuolteenaho Jenni

OK kunto OK

31:25

+10:19

18.

Rikkonen Taru

32:47

+11:41

Koskela Sanna

23:57

	Nimi	Seura	Aika	Ero	Min/km
1.	Pihlajaniemi Janne	SK Uranus	16:41		-
2.	Kinnunen Juha		16:57	+0:16	-
3.	Myllylä Jukka	Pohjant	17:35	+0:54	-
4.	Kuusrainen Antti	KoskRi	17:50	+1:09	-
5.	Konttajärvi Seppo	SK Uranus	18:27	+1:46	-
6.	Reijonen Jaakko		18:30	+1:49	-
7.	Schroderus Jari	Pohjant	18:38	+1:57	-
8.	Tuovinen Henry		19:07	+2:26	-
9.	Grekelä Antti	HaHe	19:16	+2:35	-
10.	Molsä Panu		19:34	+2:53	-
11.	Kukkonen Iiro	OuTa	20:07	+3:26	-
12.	Lepistö Harri		20:26	+3:45	-
13.	Lauri Antti		20:34	+3:53	-
14.	Pääkkönen Jarmo	KiimU	21:44	+5:03	-
15.	Halonen Marco		21:50	+5:09	-
16.	Kotila Harri	YlikNM	21:52	+5:11	-
17.	Tolonen Markku	Oulu	23:52	+7:11	-
18.	Limingoja Jarmo		24:29	+7:48	-
19.	Simonen Tuomas	Pohjant	24:48	+8:07	-
20.	Kalliokoski Ossi		25:36	+8:55	-
21.	Malm Lauri	OSAO	26:02	+9:21	-
22.	Kurula Juhani	Pohjant	26:21	+9:40	-
23.	Sarja Jari		27:02	+10:21	-
24.	Nieminen Pentti		28:04	+11:23	-
25.	Väänänen Ari		28:53	+12:12	-
26.	Kivinen Juhani		29:15	+12:34	-
27.	Herronen Jouni		30:07	+13:26	-
28.	Veijovaara Jorma	Pohjant	30:09	+13:28	-
29.	Rahkola Eino		31:15	+14:34	-
30.	Posti Harri	KoskRi	33:06	+16:25	-
31.	Hiekkaranta Matti		34:35	+17:54	-
32.	Pelkonen Alpo	OsVa	34:58	+18:17	-
33.	Karsikas Juha		42:16	+25:35	-
	Ahokoivu Hemmo	Pohjant	21:09		-
	Mattila Seppo	KoskRi	30:43		-

Nimi

Seura

Aika

Ero

Min/km

Pihlajaniemi Janne

SK Uranus

16:41

Kinnunen Juha

16:57

+0:16

Myllylä Jukka

Pohjant

17:35

+0:54

Kuusrainen Antti

KoskRi

17:50

+1:09

Konttajärvi Seppo

SK Uranus

18:27

+1:46

Reijonen Jaakko

18:30

+1:49

Schroderus Jari

Pohjant

18:38

+1:57

Tuovinen Henry

19:07

+2:26

Grekelä Antti

HaHe

19:16

+2:35

10.

Molsä Panu

19:34

+2:53

11.

Kukkonen Iiro

OuTa

20:07

+3:26

12.

Lepistö Harri

20:26

+3:45

13.

Lauri Antti

20:34

+3:53

14.

Pääkkönen Jarmo

KiimU

21:44

+5:03

15.

Halonen Marco

21:50

+5:09

16.

Kotila Harri

YlikNM

21:52

+5:11

17.

Tolonen Markku

Oulu

23:52

+7:11

18.

Limingoja Jarmo

24:29

+7:48

19.

Simonen Tuomas

Pohjant

24:48

+8:07

20.

Kalliokoski Ossi

25:36

+8:55

21.

Malm Lauri

OSAO

26:02

+9:21

22.

Kurula Juhani

Pohjant

26:21

+9:40

23.

Sarja Jari

27:02

+10:21

24.

Nieminen Pentti

28:04

+11:23

25.

Väänänen Ari

28:53

+12:12

26.

Kivinen Juhani

29:15

+12:34

27.

Herronen Jouni

30:07

+13:26

28.

Veijovaara Jorma

Pohjant

30:09

+13:28

29.

Rahkola Eino

31:15

+14:34

30.

Posti Harri

KoskRi

33:06

+16:25

31.

Hiekkaranta Matti

34:35

+17:54

32.

Pelkonen Alpo

OsVa

34:58

+18:17

33.

Karsikas Juha

42:16

+25:35

Ahokoivu Hemmo

Pohjant

21:09

Mattila Seppo

KoskRi

30:43

	Nimi	Seura	Aika	Ero	Min/km
1.	Hankonen Johanna	Pohjant	18:56		-
2.	Pohjalainen Anni		19:43	+0:47	-
3.	Konstari Sanna	OYS/Vapari	20:46	+1:50	-
4.	Kivelä Elina	Pohjant	21:40	+2:44	-
5.	Alitalo Sanna		21:49	+2:53	-
6.	Liinamaa Johanna	Pohjant	22:42	+3:46	-
7.	Seppänen Sini	OYS/Vapari	22:47	+3:51	-
8.	Isolahti Anna-Kaisa		24:35	+5:39	-
9.	Haataja Annika		24:36	+5:40	-
10.	Hyvärinen Merja		24:40	+5:44	-
11.	Vanninen Johanna		24:49	+5:53	-
12.	Lähetkangas-Heikkinen Alma	Pohjant	24:51	+5:55	-
13.	Lukkarinen Emma		27:11	+8:15	-
14.	Lukkarinen Katariina	SK-Pohjant	27:15	+8:19	-
15.	Myllymaa Pirkko	OulRe	28:43	+9:47	-
16.	Liikamaa-Pasma Kati	YllRa	29:02	+10:06	-
17.	Herronen Tarja	OYS/Vapari	30:00	+11:04	-
18.	Mattila Ulla	Pohjant	30:12	+11:16	-
19.	Sahlman Jenni		30:20	+11:24	-
20.	Malm Pirkko	OYS/Vapari	34:36	+15:40	-
21.	Korkiakoski Mervi		34:38	+15:42	-
22.	Jokela Riitta	YlikNM	34:48	+15:52	-
23.	Maaninka Suvi		37:00	+18:04	-
24.	Siltala Anne		37:06	+18:10	-
25.	Korkeakoski Arja	OsVa	43:51	+24:55	-
26.	Kinnula Irma	OYS/Vapari	45:42	+26:46	-
	Kela Mirja	OulRe	36:30		-

Nimi

Seura

Aika

Ero

Min/km

Hankonen Johanna

Pohjant

18:56

Pohjalainen Anni

19:43

+0:47

Konstari Sanna

OYS/Vapari

20:46

+1:50

Kivelä Elina

Pohjant

21:40

+2:44

Alitalo Sanna

21:49

+2:53

Liinamaa Johanna

Pohjant

22:42

+3:46

Seppänen Sini

OYS/Vapari

22:47

+3:51

Isolahti Anna-Kaisa

24:35

+5:39

Haataja Annika

24:36

+5:40

10.

Hyvärinen Merja

24:40

+5:44

11.

Vanninen Johanna

24:49

+5:53

12.

Lähetkangas-Heikkinen Alma

Pohjant

24:51

+5:55

13.

Lukkarinen Emma

27:11

+8:15

14.

Lukkarinen Katariina

SK-Pohjant

27:15

+8:19

15.

Myllymaa Pirkko

OulRe

28:43

+9:47

16.

Liikamaa-Pasma Kati

YllRa

29:02

+10:06

17.

Herronen Tarja

OYS/Vapari

30:00

+11:04

18.

Mattila Ulla

Pohjant

30:12

+11:16

19.

Sahlman Jenni

30:20

+11:24

20.

Malm Pirkko

OYS/Vapari

34:36

+15:40

21.

Korkiakoski Mervi

34:38

+15:42

22.

Jokela Riitta

YlikNM

34:48

+15:52

23.

Maaninka Suvi

37:00

+18:04

24.

Siltala Anne

37:06

+18:10

25.

Korkeakoski Arja

OsVa

43:51

+24:55

26.

Kinnula Irma

OYS/Vapari

45:42

+26:46

Kela Mirja

OulRe

36:30

	Nimi	Seura	Aika	Ero	Min/km
1.	Brorström Timo		14:03		-
2.	Juutinen Hannu	Pohjant	17:19	+3:16	-
3.	Kinnunen Raimo	Pohjant	19:33	+5:30	-
4.	Broström Matti	KoskRi	21:00	+6:57	-
5.	Kukkola Markku	ONMKY	21:29	+7:26	-
6.	Haatainen Matti	Iisu	25:06	+11:03	-
7.	Laurila Viljami	SalRe	28:46	+14:43	-
8.	Lukkarinen Mikko	Pohjant	30:06	+16:03	-
9.	Manninen Eero	OsVa	30:23	+16:20	-
10.	Maaninka Joel		36:33	+22:30	-
11.	Matti ja		60:01	+45:58	-
	Kinnula Ahti	KEV	45:54		-

Nimi

Seura

Aika

Ero

Min/km

Brorström Timo

14:03

Juutinen Hannu

Pohjant

17:19

+3:16

Kinnunen Raimo

Pohjant

19:33

+5:30

Broström Matti

KoskRi

21:00

+6:57

Kukkola Markku

ONMKY

21:29

+7:26

Haatainen Matti

Iisu

25:06

+11:03

Laurila Viljami

SalRe

28:46

+14:43

Lukkarinen Mikko

Pohjant

30:06

+16:03

Manninen Eero

OsVa

30:23

+16:20

10.

Maaninka Joel

36:33

+22:30

11.

Matti ja

60:01

+45:58

Kinnula Ahti

KEV

45:54

	Nimi	Seura	Aika	Ero	Min/km
1.	Haikola Maaria	KaSu	15:09		-
2.	Kelhä Jenni		16:59	+1:50	-
3.	Heikkinen Aada	Pohjant	17:20	+2:11	-
4.	Holappa Petra		17:49	+2:40	-
5.	Korkiakoski Mirka		18:36	+3:27	-
6.	Leinonen Lyyti		25:35	+10:26	-
7.	Halonen Mea		30:32	+15:23	-
8.	Mertaniemi Kerttu		39:53	+24:44	-
9.	Vuolteenaho Adele		46:45	+31:36	-
10.	Häggman Lilja		47:11	+32:02	-
	Siironen Shegie		30:43		-
	Similä Selina		14:53		-
	Töyräs Sofia		30:43		-

Nimi

Seura

Aika

Ero

Min/km

Haikola Maaria

KaSu

15:09

Kelhä Jenni

16:59

+1:50

Heikkinen Aada

Pohjant

17:20

+2:11

Holappa Petra

17:49

+2:40

Korkiakoski Mirka

18:36

+3:27

Leinonen Lyyti

25:35

+10:26

Halonen Mea

30:32

+15:23

Mertaniemi Kerttu

39:53

+24:44

Vuolteenaho Adele

46:45

+31:36

10.

Häggman Lilja

47:11

+32:02

Siironen Shegie

30:43

Similä Selina

14:53

Töyräs Sofia

30:43

	Nimi	Seura	Aika	Ero	Min/km
1.	Myllylä Emmi		44:50		-

Nimi

Seura

Aika

Ero

Min/km

Myllylä Emmi

44:50

	Nimi	Seura	Aika	Ero	Min/km
1.	Juutinen Hannu	Pohjant	27:18		-

Nimi

Seura

Aika

Ero

Min/km

Juutinen Hannu

Pohjant

27:18

RTM 1.9.2020 klo 16:16

Tänä vuonna OYUS:n iltarastit ja samalla korkeakoulujen (OY ja OAMK) mestaruuskisat järjestetään Linnanmaan kampuksella. Vuorossa on sprinttimatkat. Vuoden päästä taas maastokisat.

Laitan sivulle lähiaikoina tarkemmat tiedot kisasta. Aloitamme kuitenkin jo klo 15.00. Viimeinen startti klo 18.30. Kisakeskus on yliopiston eteläisellä parkkipaikalla (käynti Paavo Havaksentieltä tai Linnanmaantieltä). Ohessa karttalinkki:

https://asiointi.maanmitt...%22opacity%22%3A100%7D%5D

Omatoimi parkkeeraus pysäköintiruutuihin. Ei kuitenkaan saa pysäköidä PSOAS:n varatuille paikoille. Alueella runsaasti vapaata parkkitilaa.

Muistetaan turvavälit.

Fuksi 8.9.2020 klo 19:39

Mitä pitää tehdä, että pääsee osalliseksi mestaruuskisoihin? Liittyä ainejärjestöön? Olla OYS jäsen? Ostaa sporttipassi?

RTM:n apulainen 8.9.2020 klo 21:35

OKKL:n mestaruuskilpailuihin pääsee esittämällä esim. opiskelija- tai henkilökuntakortin.

Mercedes sprintteri 9.9.2020 klo 17:52

Olikos normaalien iltarastien lähtöaika normaaliin aikaan?

RTM 9.9.2020 klo 19:09

Huomisen radat:

A-rata, 4.5 km, 18 rastia
B-rata, 3.2 km, 16 rastia
C-rata, 2.1 km, 11 rastia (helppo)

Matkat mitattu optimireittiä (luultavasti) pitkin. Kartta on A4 kokoa ja tulostettu säänkestävälle paperille (pretex). Karttamuovin voi ottaa mukaan, jos ei luota tulosteen sään kestävyyteen.

Tapahtuma alkaa klo 15.00. Myös iltarastien osalta. Käteisellä maksajat: varatkaa tasaraha. Maksuna käy Smartum ja verkkomaksu (kuitti, please).

Tervetuloa

Tarkkasilmäinen 10.9.2020 klo 07:47

Mikä mahtaa olla mittakaava sprinttikartalla?

RTM:n apulainen 10.9.2020 klo 11:35

Kartan mittakaava on 1:4000.

Mettämies 10.9.2020 klo 13:46

Sprintti on pikajuoksukisa. Suunnistustaitoa tarvii vähemmän. Mettässä parempi.

Ok 10.9.2020 klo 14:21

Jaa

Yks köpö 10.9.2020 klo 15:54

Jaa, minulla oli nuorena vaikeampi suunnistaa, kun oli vauhtia enemmän. Rintisä on vielä hankalampaa kun pitäsi kartaa kääntää koko ajan ja niskat ei enää tahdo pysyä mutkissa mukana. (This was humor)

Mika Seppänen 10.9.2020 klo 16:07

En lauantaina selvinnyt ilman virheitä kummastakaan sprinttiradasta, mutta olenkin aika huono suunnistamaan.

hidas 10.9.2020 klo 16:38

Sprintin ongelma on että pitäisi olla nopeat aivot kun kaikki tulee syliin nopsaan. Sprintti ei oikein sovi hämeen hitaille tai pohdiskelikoille

Kumpikin 10.9.2020 klo 18:23

Voisiko joskus olla yhteiskisa, johon kuuluisi sprintti ja metsäsuunnistus? Niistä laskettaisiin yhteispistemäärät, tms. jonka mukaan sijoitus tulisi?

Treenaaja 10.9.2020 klo 19:43

Niin, nämä oulurastithan ovat siis harjoituksia vaan. eikait näitä kukaan täyttä kisavauhtia juokse ?

Satsaaja 10.9.2020 klo 19:51

Kyllä minä ainakin vedän täysillä yleensä aina.

valmennusguru 10.9.2020 klo 20:06

Notta kunto nousisi, pitäisi 80% olla PK reeniä. jos kahdesti viikossa vetää maksimilla vaikkapa 2*45 min, pitäisi ehtiä tehdä PK reeniä 450 min samalla viikolla. Ehkä työttömät ja opettajat ehtii mutta työssäkäyvillä saattaa loppua kellosta aika

Anu 10.9.2020 klo 20:58

Hauskaa, kun aina joku puupää tulee yleistämään miten suunnistusta oulurasteilla tulisi harjoittaa. Antakaa Treenaaja ja muut jokaisen harrastaa omalla tavallaan. Se että sinä teet tietyllä tavalla, ei tarkoita että kaikkien tulisi seurata perässä haloo.

Itämaan viisas tietäjä 10.9.2020 klo 21:25

Veikkaanpa, että aiemmat kommentit olivat kieli poskessa heitettyjä. Mutta kyllä kun kello käy niin täysiä sitä painellaan, kyllä jämpti on niin.

Kisailija 11.9.2020 klo 11:56

Milloin saadaan kisojen tulokset? Minne ne tulevat?

Pummaaja 11.9.2020 klo 12:21

Isoja eroja näyttää tulevan noinkin lyhyellä radalla. Jotkut näemmä osaa suunnistaa kovaa, itse en..

Matikanope 11.9.2020 klo 12:29

Valmennusguru voisi kerrata hieman prosenttilaskua, ettei aja urheilijoitaan ylikuntoon.

Matikanope 11.9.2020 klo 12:29

Valmennusguru voisi kerrata hieman prosenttilaskua, ettei aja urheilijoitaan ylikuntoon.

Guruope 11.9.2020 klo 13:05

Jos 20 % = 90 min MK
niin
80 % = 360 min PK,

Tarkiittaisi 72 min Pk lenkkiä päivässä jollei koskaan lepää.. jos on yksi lepopäivä niin muulloin pitää jaksaa PK lenkkilä 90 min päivässä neljänä päivänä.

Meille opettajille onnistuu helposti kun on nuo kivat kolmen tunnit työpäivät

Mestaruuskisatulokset? 11.9.2020 klo 13:21

Mistä löytyy yo+kk mestaruuskisa tulokset?

OYUS:n nettisivuilta 11.9.2020 klo 16:47

http://www.oyus.fi/2-news...us-10-9-2020-linnanmaalla

Paperilla kova 11.9.2020 klo 19:02

Nämäkö tulokset viimeistään osoittavat, että korkeakoulumaailmasta löytyvät kovimmat menijät. Vai liekkö myös 'kotikenttäedulla' osuutta asiaan.

Opiskelija 11.9.2020 klo 20:45

Näyttäis ainakin miesten A ja B ratojen voittajat olevan keskustakampuksilta (lääkis ja arkkitehtuuri). Eli ei ehkä kotikentällä sittenkään

Reitinvalintaa 12.9.2020 klo 10:12

Suurimmat reitinvalinta-erot näyttäisi A-radalla olleen välillä 13 - 14. Näköjään jotkut löytäneet jonkin läpimeno-reitin. Oliko se sitten parempi kuin kiertää yliopisto eteläpuolelta? Ainakaan kovin kauaa ei asiaa kannata miettiä, vaan on paineltava menemään jotakin reittiä. Siinä on ennakkotieto voinut vaikuttaa, mutta olivatko eri reitit sitten parempia vaiko huonompia?

Kartturi 12.9.2020 klo 11:06

Itse kiersin kyllä eteläkautta, eikä ajassa näytä olevan poikkeavuutta suhteessa muihin rastiväleihin. En oikein osaa lukea tuota karttaa niin se oli turvallisin valinta. Hieman ylempää (kai?) olisi päässyt yliopistonrakennuksen läpi, jonka jälkeen olisi avautunut kaksi reittivalintaa: joko kääntyä heti oikealle uudestaan rakennuksen läpi, tai jatkaa suoraa kiertäen loppurakennus.

Op 12.9.2020 klo 11:18

18 rastilta ylöspäin pääsi läpi ja luultavasti nopein reittikin

Linnanmaan kampus 10.9.2020

Kuvaus

Lisää kommentti