20.4.2022 Sprintticup 1/3
Ouluhallin parkkipaikka, josta parinsadan metrin siirtymä lähtöpaikalle Pohjantien alikulkuun Technopoliksen kohdalla.
17:30-18:30
Rasteilla pukki ja emit-leimasin
Lähtöön matkaa n. 200m Pohjantien alikulkuun Technopoliksen kohdalla, ei viitoitusta.
Maalista matkaa Ouluhallin parkkipaikalle n. 400m.
Etukäteen näillä sivuilla viimeistään tiistaina 19.4.2022 klo 23:59
Ratamestari Jouni Similä
Väliajat
Ladataan väliaikoja...
Väliajat
Ilmoittaudu
Sinun täytyy olla kirjautuneena sisään, jotta voit ilmoittautua tähän tapahtumaan. Kirjaudu sisään tai luo käyttäjätili.
Onko tiistaina kuitenkin rastit?
Kilpailukeskus
â?¢ Ouluhallin parkkipaikka, josta parinsadan metrin siirtymä lähtöpaikalle Pohjantien alikulkuun Technopoliksen kohdalla.
Aika
â?¢ 17:30-18:30
Radat (suorinta mahdollista reittiä)
â?¢ A n. 4,5 km (täsmentyy). Kartanvaihto, molemmat kartat tulostettu samalle puolen A4:sta. Mahdollista juosta myös kahtena erillisenä reilun kahden kilometrin sprinttivetona, jolloin saa vauhdikkaamman sprinttitreenin. Mittakaava 1:4000.
â?¢ B n. 3,0 km (täsmentyy). Mittakaava 1:3000.
Rasteilla pukki ja emit-leimasin
Kartta
â?¢ Sprintti 1:4000 (A) tai 1:3000 (B) / 2 m
â?¢ Kartat lähtöpaikalla Pohjantien sillan alla.
â?¢ Omat karttamuovit
Lähtö
â?¢ Lähtöön matkaa n. 200m Pohjantien alikulkuun Technopoliksen kohdalla, ei viitoitusta.
Maali
â?¢ Maalista matkaa Ouluhallin parkkipaikalle n. 400m.
Ilmoittautuminen
â?¢ Etukäteen näillä sivuilla viimeistään tiistaina 19.4.2022 klo 23:59
Maksu
â?¢ Osanottomaksu 7 â?¬
â?¢ Alle 18- v 4 â?¬
â?¢ Emit vuokra 2 â?¬ (alle 18 v ilmainen)
â?¢ SK Pohjantähden lapset, nuoret ja valmennusryhmien jäsenet ilmaiseksi
Maksutavat
â?¢ Tilinsiirto SK Pohjantähden tilille FI70 5741 3620 4424 (Viite 2833)
â?¢ Liikuntasetelit/mobiilimaksu (Smartum, ePassi, Edenred)
on vielä 6 euroa ja huhuja kuului keväällä korotuksesta 7 euroon ja ainakin eka startti näkyy olevan 7 euroa.Onko koko kesän?
Matkat suorinta mahdollista reittiä pitkin.
A: 4,7km, 22 rastia. Mittakaava 1:4000, kartanvaihto. Mahdollisuus ja suositus juosta kahtena vetona, jolloin vetojen pituudet 2,4 ja 2,3 km (10+12 rastia).
B: 2,9km, 14 rastia. Mittakaava 1:3000.
Ratasuunnittelun lähtökohtana on ollut tarjota kevään sprinttikilpailuihin valmistautuville mahdollisimman kilpailunomainen harjoitus. Siksi karttaan on merkitty kilpailutyyliin kielletyiksi alueiksi vilkkaampia autoteitä ja ainakin vielä pääsiäisen aikana upottavia lumihankia.
Keväinen Kontinkangas tarjoaakin pienellä kartanmuokkauksella lähes sulat olosuhteet keväiseen sprinttiin. Alue tarjoaa hyvät mahdollisuudet kovavauhtiseen harjoitukseen. Rasteilla on rastipukit ja leimasimet, jotta rastipistetyöskentelyä on mahdollisuus harjoitella kilpailunomaisesti.
Karttaan on kuvattu kielletyn alueen symbolilla sekä lumisia nurmialueita että vilkkaammin liikennöityjä autoteitä. Vilkkaammat autotiet saa ylittää vain ylityspaikan symbolilla merkityistä kohdista. Välttämättä ylityspaikoilla ei ole muita merkkejä kuin suojatien merkki. Osa suojatien merkinnöistä tiestä on kulunut pois, mutta liikennemerkki löytyy. Jos ei ole tuulinen päivä, laitetaan pienet kartiot merkiksi ylityskohdan reunaan niihin ylityskohtiin, joissa oikaiseminen antaa eniten hyötyä.
Jos teet A-radan vetoharjoituksena, toimi näin: Ensimmäinen veto päättyy rastille 10. Pidä kolmen minuutin huili ennen toista vetoa. Toisen vedon alussa on uusi K-piste, joka on merkitty molempiin karttoihin. Toinen veto käynnistyy viitoituksella ensimmäisen vedon viimeiseltä rastilta.
Maasto on lähes täysin sulaa ja juokseminen lenkkikengillä onnistuu kunhan malttaa muutamissa pienissä lumisissa/jäisissä kohdin ottaa varovasti. Liukkautta aiheutti ainakin vielä pääsiäisen aikaan erityisesti portaissa alas mennessä runsas hiekoitussepeli, joka pyörii jalan alla.
B: http://3drerun.worldofo.c...d=-16912234&type=info
B: http://3drerun.worldofo.c...d=-16912234&type=info
B: http://3drerun.worldofo.c...d=-16912234&type=info
Kokonaisuudesta kiitos järjestäjille!